O MAIS DIFÍCIL! Nem a tal da batatinha salvou hoje... tive diversos momentos em que pensei em DESISTIR. Pior que não foi nem com coisa gorda, foi vendo o pote de granola e o potinho de iogurte de mel. Vendo as frutinhas todas picadas! E ok, vi também um pãozinho e um requeijão!
Detalhe: Tem uma barra de Lindt ao leite na minha gaveta do lado da minha cama!
Mas acho que é isso aí uns dias são mais difíceis que outros.
De modo geral tenho pensado no que o livro da Jillian Michael falou... e que já tinha pensado e observado em pessoas que são bem magras.
A atração dos momentos não é a comida. Vindo da família que eu vim... onde muitas vezes se demonstra amor através de comida (como a frase do livro da Jillian "They love you through food"... é difícil "desencorporar" esse comportamento e do modo de ser.
AMO COMER UM MONTE! Porque é muito bom! Mas não é aquele "um monte" que os magrinhos falam que comeram MUITOOOOO... é MUITO MESMO! ahahah
Não tenho TV e não vejo novela, mas essa frase andou correndo por aí:
"Chega uma hora na vida da mulher que ela tem que decidir se vai ser feliz ou se vai ser magra". Eu me matei de rir, porque no meu atual comportamento é isso mesmo!
Porém hábitos são coisas que se constroem e se refazem... e o ser humano é um ser adaptável.
E pra construir um novo hábito não é fácil, leva tempo, perseverança, disciplina... mas afinal, quer moleza? senta no pudim! né!!!!!
Não tô falando de ser radical.... não.. tô falando de construir novos hábitos saudáveis que sustentem o que a gente deseja ser e se tornar (em qualquer área da vida, não só na alimentação/corpo/exercício/saúde)... em todas as outras....
Ou seja, ainda tenho muito chocolate pra comer, vinhozinho pra tomar, champagne... niver da Lívia tá chegando e eu tô esperando essa festa há muitosssssss meses!!!! :)
O que eu gostaria de deixar escrito aqui hoje é que andei observando nos últimos tempos as pessoas que eu admiro no quesito corpo/saúde/postura diante da comida etc... E escolhi algumas pessoas pra servirem de modelo pra mim. E venho observando essas pessoas ...
E realmente elas não comem muito, mas não se privam de prazeres. Só sabem administrar isso de uma forma bem legal. Meu maior modelo disso é minha tia e madrinha e é nela que eu tô me inspirando quanto a isso.
Depois desse bla bla bla todo vou relatar que não fui na academia nem quarta nem quinta! Cólica horrível, frio e muito trabalho pra terminar. Fiquei um pouco chateada, mas paciência fiz uma escolha.
E já senti falta da sensação boa do se sentir bem depois de ir lá e suar e fazer as coisas e sentir que mexeu os músculos! Bem melhor do que a dor nas costas e no pescoço que eu tô sentindo de tanto trabalhar na frente desse computador! :(
Ossos do ofício!
Tô cansada e devo ter escrito tudo errado :(
Aloha!
Frase do dia não poderia ter caído numa melhor quando eu abri o livro:
"Ideas by themselves cannot produce change of being; our effort must go in the right direction, and one must correspond to the other." P.D. Ouspensky G.I. Gurdjieff
Aí vão as fotinhos do almoço. De noite tava tão frio que eu perdi o ânimo e só fiquei aqui trabalhando.
DE LONGE ESSE É O PIOR DIA DESSA DIETA!
Nenhum comentário:
Postar um comentário