Depois de tanto sufoco, exames, descobrir das minhas restrições alimentares, e começar minha fase de adaptação, está na hora de organizar a alimentação no quesito dieta.
As primeiras semanas sem glúten e sem lactoses não foram super fáceis, mas também não foram um pesadelo. Estou em Porto Alegre há uma semana recebendo os paparicos da comidinha da Olga (que trabalha aqui na casa da voinha há uns 50 anos)!!!
Ela tem cozinhado tudo com cuidado e mudanças em alguns ingredientes para eu poder comer.
Ela faz a MELHOR COMIDA do mundo e quem já comeu aqui concorda comigo!
Isso é um probleminha quando se quer emagrecer porque é difícil comer um prato só.
Depois de uma semana aqui a balança pesou (eheheh na real eu que pesei na balança) e tomei um susto!
Aqui em Porto Alegre não consegui me exercitar 5 vezes por semana como vinha fazendo e isso contribui muito para o ganho de peso expressivo em apenas 7 dias!
Pois bem, como não sou de deixar a coisa ficar numa situação sem voltas, já tomei providências e eu e minha prima começamos juntas a fazer uma dieta.
Tão mais fácil quando se tem alguém no mesmo barco!
Procurei uma dieta glúten free e lactose free !
Então mais uma vez recomeço minha jornada!
Instalei alguns apps no meu iphone pra ajudar a calcular os pontos, anotar os alimentos e o peso.
Bem legal!
Também instalei um app com lista de gluten free food in AUS and NZ !
Achei o máximo!
Agora estou aqui escrevendo pra reorganizar minha mente... colocar os pingos nos "is" e reorganizar a rotina!
Vou dizer hein, ficar indo e vindo morando em duas cidades ao mesmo tempo foi difícil.
Passei 7 dias em Porto Alegre, voltei pra Floripa por 5 e agora estou aqui já faz 7 dias!
Mudanças alimentares, confusões familiares, meu vô no hospital. Quanta coisa!
E o cabeção fica latejando de tanta informação e tanta falta de estrutura/rotina no dia-a-dia!
S.O.S
Mas agora vai ficar tudo certo, as coisas estão se aprumando... pelo menos até daqui umas 3 semanas quando faço minhas malinhas denovo e vou lá pro outro lado do mundo!
Me sinto uma cigana ultimamente.
P.s. Besteirinhas pra distrair a mente: celebrities em aeroportos (já estou sonhando com minha viagem).
Boa Noite
As primeiras semanas sem glúten e sem lactoses não foram super fáceis, mas também não foram um pesadelo. Estou em Porto Alegre há uma semana recebendo os paparicos da comidinha da Olga (que trabalha aqui na casa da voinha há uns 50 anos)!!!
Ela tem cozinhado tudo com cuidado e mudanças em alguns ingredientes para eu poder comer.
Ela faz a MELHOR COMIDA do mundo e quem já comeu aqui concorda comigo!
Isso é um probleminha quando se quer emagrecer porque é difícil comer um prato só.
Depois de uma semana aqui a balança pesou (eheheh na real eu que pesei na balança) e tomei um susto!
Aqui em Porto Alegre não consegui me exercitar 5 vezes por semana como vinha fazendo e isso contribui muito para o ganho de peso expressivo em apenas 7 dias!
Pois bem, como não sou de deixar a coisa ficar numa situação sem voltas, já tomei providências e eu e minha prima começamos juntas a fazer uma dieta.
Tão mais fácil quando se tem alguém no mesmo barco!
Procurei uma dieta glúten free e lactose free !
Então mais uma vez recomeço minha jornada!
Instalei alguns apps no meu iphone pra ajudar a calcular os pontos, anotar os alimentos e o peso.
Bem legal!
Também instalei um app com lista de gluten free food in AUS and NZ !
Achei o máximo!
Agora estou aqui escrevendo pra reorganizar minha mente... colocar os pingos nos "is" e reorganizar a rotina!
Vou dizer hein, ficar indo e vindo morando em duas cidades ao mesmo tempo foi difícil.
Passei 7 dias em Porto Alegre, voltei pra Floripa por 5 e agora estou aqui já faz 7 dias!
Mudanças alimentares, confusões familiares, meu vô no hospital. Quanta coisa!
E o cabeção fica latejando de tanta informação e tanta falta de estrutura/rotina no dia-a-dia!
S.O.S
Mas agora vai ficar tudo certo, as coisas estão se aprumando... pelo menos até daqui umas 3 semanas quando faço minhas malinhas denovo e vou lá pro outro lado do mundo!
Me sinto uma cigana ultimamente.
P.s. Besteirinhas pra distrair a mente: celebrities em aeroportos (já estou sonhando com minha viagem).
Boa Noite
Quando vi isso nem acreditei! S.O.S. Lady Gaga
Um comentário:
Eu bem sei que quando a gente passa um tempo na casa dos pais/avós a balança pesa. Mas bora focar no verão, em viagem, em coisa boa... e ai a dieta acontece por consequencia! Beijos e boa sorte por ai!
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