DAY 3

P¢∞¶ M£™¢∞!Acordei inchada denovo!

07:05am Ok não consegui ir dormir meia noite fui dormir 2:15

Buuuuuuuu pra mim! E acordei as 7h. Bom vou correr que tô atrasada! Meus pézinhos de "pão de queijo" precisam sair!

12:00pm cheguei em casa depois de mais uma sessão de depilação a laser... é uma permuta que tô fazendo com a clínica estética. Que sofrimento. Fui na dermato pra ver o meu probleminha das bolhas do cotovelo e  ela me deu a "agradável notícia" de que preciso fazer um exame de sangue! MAIS UM! Putz!
Fiz as fotos do aparelho de laser da clínica. Entreguei dvds pra clientes e voltei pra casa... na bolsa levei
uma garrafona de água e potinhos com melão picado e bergamota já descascadinha... AMO FRUTAS! Então foi fácil.
Ai embaixo meu almoço! Olha, não foi fácil tomar a sopa hoje não. Parece que não descia sabe!?
Mas tomei o mínimo que manda.
Depois levei a Maui pra dar uma passeadinha express porque tava chovendo... Tadinha da bebê fica xururu em dia de chuva.

03:00pm Fui na academia! Finalmente tô melhor da garganta e da gripe toda. Foi legal os exercícios que ele dá não são musculação daquela antiga e ultrapassada, são com a bola e o "feijão" (alguns exercícios são como de pilates - o pilates sem aparelhos). Foi bem legal e eu brinquei dizendo olha eu quero murchar, nada de engrossar braço nem coxa nem NADA! Eu tô aqui pra ser mais saudável , ter menos dores nos joelhos, melhorar minha postura, fazer algo por mim, mas tabém quero ficar bonita como eu me gosto! E me gosto com tudo fininho! Se engrossar eu não volto mais.
O cara foi super legal e eu curti os exercícios são em cima de umas plataformas pra ti te equilibrar e com elásticos! Daí tenho vontade de fazer porque não é só repetir movimentos chatos mecanicamente, tem que se manter equilibrada, achar o centro do teu corpo etc e tal... enfim curti fui fiz tudo! E me senti MUITO BEM! E me senti muito feliz de ter ido!

04:30pm a Thaise me ligou, disse que ficou com preguiça de postar comentário no blog e resolveu ligar pra falar tudo que queria escrever! Era pra me dar parabéns e me motivar e dizer que ela perdeu 9kg desde janeiro! E falou um monte de coisas que eram bem o que eu precisava ouvir! Mais uma vez Thaise, THANK YOU VERY MUCH! LYLAS ! É muito bom tu ouvir palavras de motivação de quem tá fazendo algo parecido que deu certo. Fica o exemplo da Thaise pra mim também, além do da Gaby. Alguém mais aí emagreceu um monte? ahahahah me liguem!

05:00pm Fui entregar um dvd na casa de dois clientes e conversar sobre o álbum de fotos deles que vou montar. Na volta comprei brocolis e uvas no "sacolão - direto do campo" tudo orgânico.

07:00pm Esse foi meu jantar. Na caneca alta, vejam o desespero ahahah eu cozinhei brócolis e cenoura na água. E resolvi botar um salzinho na água e tomar como se fosse sopa! Não é que ficou bom!
Mais líquidos! Já devo ter tomado uns 3 litros de água hoje!

Fica aí a mensagem do livrinho que ganhei da Julie,  mãe do Joe.
O título do livro é: "YOU HAVE A PURPOSE BEGIN IT NOW".
É daqueles que tu abre e tem uma frase. Frase que eu abri não podia ser mais pertinente... quando eu digo que tudo conspira e favorece... hehehe.

Frase do Dia:

"A good plan violently executed RIGHT NOW is far better than a perfect plan executed next week".

General George Patton

(tinha que ser coisa de General... Getinha essa é pra ti em nome do nosso passado em San Diego ahaha a GeGe como diz a Liviete).

Boa noite gurias e muito obrigada por todos os comentários pra me ajudar a manter a motivação !
LYLAS
Alice